¿Qué es la espirulina? ¿Para qué sirve? Si no lo has escuchado este nombre nunca, estás en el lugar perfecto pues puede que después de leer hoy sobre ella.. ¡Nunca te falte en casa! 🙃

La espirulina, es un suplemento nutricional con una riqueza nutricional bastante interesante. Es rica en proteínas, vitaminas, minerales y otros elementos nutritivos.

En definitiva, es un alga de color azulado que tiene forma de espiral, de ahí su nombre. ¿Puedes comerla como tal? Puedes comerlas en formato de alga, tal cual, o bien en algún establecimiento puedes encontrarlas en formato “polvo” o “pastillas”. Podemos decir que esta última, es la forma más cómoda.

¡Muchos lo definen como un superalimento! ¿Qué por qué? Ahora os contamos algunas propiedades y beneficios de éste superalimento.

1- Rica en vitaminas. ¿En cuáles? Es rica en vitaminas del grupo A, B, C y D. Este tipo de vitaminas nos ayuda a tener una piel, el cabello.. ¡En perfecto estado!

2- También son ricas en minerales tales como el calcio, el fósforo, hierro, potasio, zinc y magnesio. Es un superalimento porque en él, se concentran todos estos minerales

3- Proteínas. Es una de las fuentes naturales de proteína más importantes. El 75% de su contenido.. ¡son proteínas!

4- Clorofila..¡la culpable de que sea rica en hierro! Si tienes anemia..¡Puede ser un perfecto aliada!

5- También es rica en betacarotenos. Ya sabes ..¡Si quieres potenciar tu bronceado para el año que viene, no dejes atrás este post! Este alga es perfecta para potenciar un bronceado

6- Nos ayuda a controlar el peso. Contiene fenilalanina, es un aminoácido que nos ayuda a sentirnos más saciado. Es por eso, que es muy recomendable en dietas para controlar peso

7- Es buena para reducir los niveles de colesterol en sangre

8- Es un potente antioxidante, nos ayuda a sentirnos jóvenes por dentro.. y por fuera.. 😄

9- También nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario

¿Ves por lo que decíamos que te ibas a acordar seguro de su nombre? ❤️ Te recomendamos este suplemento alimenticio en tu día a día. ¡Si lo pruebas, no dudes en compartir con nosotros si te ha gustado y si has notado sus resultados!😌