Ejercicio en ayunas, ¿por qué si o por qué no?
¿Ejercicio en ayunas? Muchas veces no sabemos cuándo es el mejor momento para practicar ejercicio, y desde aquí debes saber que depende de muchos factores será recomendable para ti o no ¿Cuáles son esos factores? El principal factor es tu objetivo. Depende si quieres...
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¡Depúrate después de la Fiestas con nuestras Aguas Detox!
Después de las fiestas..¿Quién se ha librado de coger algunos kilos de más? Es lo normal, no te preocupes.. ¡Por eso os dejamos el primer paso para empezar a eliminar esos excesos! ¿Quieres saber más? ¡No te pierdas este artículo, tenemos un regalo! 😀 Comidas con los...
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Consejos para hacer una compra saludable
Ir a hacer la compra, a veces es el principal de nuestros problemas: compramos lo que no debemos y si lo tenemos en la despensa..¡Picamos! Hoy te dejamos algunos consejos para evitarlo, ¡No te lo pierdas! 😀 Seguro que te suena, que cuando vas a comprar echas lo que...
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Remedios naturales para calmar el dolor de garganta
Remedios naturales para calmar el dolor de garganta. Ahora que llega el frío de verdad, empiezan los resfriados, los dolores de garganta..¿Cómo remediarlo? No te pierdas este artículo 😀 ¿Has empezado ya con los resfriados? ¿Con los dolores de garganta? Esta época es...
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¿Cómo cocinas? ¡Hoy os hablamos sobre ésto!
¿Cómo cocinas? ¡Hoy os hablamos sobre ésto! Muchas veces comemos alimentos saludables pero nos equivocamos a la hora de cocinar. ¿Qué puedo hacer? Hoy te lo contamos 😉 ¿Cómo cocinas? ¿Utilizas aceite de oliva? ¿Aceite de girasol? ¿Sal? ¿Especias? ¿Sueles hervir los...
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¿Qué sabes sobre la diabetes? Día Mundial contra la Diabetes
¿Que sabes sobre la diabetes? Hoy 14 de noviembre, es el día Mundial contra la Diabetes. Hoy hablamos sobre esta enfermedad que padecen millones de personas en nuestro país Millones de personas de todas las edades padecen esta enfermedad y no somos conscientes de la...
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Este otoño, refuerza tus defensas de forma natural
Este otoño, refuerza tus defensas de forma natural. Con los cambios de temperatura, la llegada de los primeros fríos llegan los primeros resfriados. ¿Cómo evitarlos? ¡Hoy te lo contamos! 😌 Como ya os hemos dicho muchas veces, la alimentación es nuestra mejor medicina....
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¡Feliz Halloween! En Viviendo Sano lo celebramos contigo de forma saludable
¡Feliz Halloween! En Viviendo Sano lo celebramos contigo de forma saludable, y es que es un día que cada vez se celebra más en nuestro país. ¡Por eso, hagamos de éste un día saludable! 🎃 El 31 de octubre, ha empezado a celebrarse en nuestro país de una forma...
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¿Cómo recolectar setas? ¡Bienvenido Otoño!
¿Cómo recolectar setas? ¡Bienvenido Otoño! Y es que sí, ya por fin podemos decir que estamos en otoño. Las temperaturas típicas de otoño nos invitan a hacer cosas de temporada, ¡como recolectar setas! 🍄 ¿Has ido alguna vez a recolectar setas? Puede ser un plan...
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Antioxidantes naturales. ¿Para qué sirven y qué son?
Antioxidantes naturales. ¿Para qué sirven y qué son? Hoy os hablamos sobre los antioxidantes. Seguro que has escuchado hablar alguna vez sobre ellos, pero no sabes dónde puedes encontrarlos realmente. ¿Te interesa? 😀 En muchas ocasiones os hemos hablado de alimentos...
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