Ahora que llega el buen tiempo..¿Quién no quiere conseguir un bronceado más rápido y duradero? Hoy os vamos a dejar algunos consejos para que podáis conseguir un bronceado natural..¡Bonito y duradero! 😃

¿Qué haces para conseguir un mayor bronceado? ¿Normalmente has hecho alguna acción para conseguirlo? Muchas personas no creen que existan remedios naturales, trucos y tips que  nos ayuden a conseguirlo pero estáis equivocados..¡Os dejamos algunos trucos para que sea mucho más bonito y dure más!

No te los pierdas..¡Comenzamos! 🙂

1- Debes preparar tu piel. Las radiaciones solares serán mucho más fuertes y nuestra piel viene totalmente blanca después del invierno. La piel debe estar saludable, hidratada, flexible..¿La tienes?

2- ¿Cómo tener una piel hidratada? Muy importante es utilizar una crema adecuada a nuestra piel, ¿Piel seca? ¿Piel grasa? Hidrátala todos los días después de la ducha

3- Pero también es muy importante hidratarla desde dentro. Bebe al día 2 litros de agua, come 9 piezas de frutas y verduras al día. ¿Lo haces? Con nuestro programa nutricional, puedes conseguir comer toda esta cantidad de fruta y verdura de forma sencilla, rápida y saludable

4- ¿Sabes que existen alimentos ricos en betacarotenos?Es un pigmento soluble que aunque no tiene la capacidad para broncear por si solos, tiñen nuestras células. Además, son los que hacen que el hígado y el intestino delgado generan la vitamina A, también son por tanto denominados como provitamina A

5- Algunos de los alimentos más ricos en betacarotenos son las zanahorias, la calabaza, las verduras de hoja verde oscuro, la batata, las espinacas..

6- Los antioxidantes, son los que evitan el envejecimiento prematuro de las células de nuestro cuerpo. Es por eso que son muy importantes para nuestro proceso de bronceado. ¿Cómo consumirlos? Con nuestras cápsulas de bayas y frutos rojos, puede obtener los micronutrientes de calidad de 12 tipos de bayas. ¿Quieres saber más? Escríbenos aquí

7- Si quiero conseguir un mayor bronceado, ¿Debo exponer mi piel con menor protección solar? ¡No! Respuesta totalmente falsa. El factor de protección solo indica el tiempo que estamos protegidos frente a las radiaciones ultravioletas

Es por eso, que es muy importante siempre estar bien protegido. Nuestra piel tiene memoria, y una gran exposición a estas radiaciones puede provocarnos un envejecimiento de la piel así como enfermedades cutáneas muy graves

Tanto en invierno como en verano, ¡protege tu piel!

8- Después de la exposición solar..hidrata muy bien tu piel. De esta forma, conseguiremos un bronceado más bonito, saludable y duradero.

¡Y ahora que ya sabes todo lo que necesitas para conseguir un bronceado mucho más duradero, empieza a prepararte para este verano! ☀️☀️ Empieza cuidando, hidratando, mimando tu piel y llevando una alimentación saludable 🙂