Celulitis: causas y soluciones para eliminarla. ¿Tienes celulitis? El 80% de las mujeres la padece. Hoy os contamos todo lo que debes saber sobre ella. ¡No te lo pierdas! ⬇️

Y es que parece que nunca termina de irse, ¿verdad? Hoy os vamos a contar más las causas de su aparición, a qué se debe y algunas soluciones para eliminarla 😊

En primer lugar, vamos a definir la celulitis. ¿Qué es exactamente? La capa inferior de la piel, está compuesta por células grasas por las que circulan algunos líquidos nutritivos. Una de las funciones de éstos es de eliminar toxinas. En el momento en el que incrementan las células grasas estos líquidos no pueden llevar a cabo su función. Los líquidos adquieren un aspecto mucho más sólido generando malformaciones.

Y sí, aquí la tenemos..¡esta es la famosa celulitis! 🍊

Y después de dar a conocer en qué consiste ésta, os vamos a contar las razones por las que ésta aparece, ¿estás preparado? ¡Toma nota! ⬇️

  • Puede deberse a factores genéticos, sí..parece que desde que nacemos somos más o menos propensas a padecer los efectos de la temida piel de naranja
  • Factores hormonales, mujeres con cambios hormonales bruscos. También pueden ser una causa de la celulitis. Debes corregir con un especialista esos cambios para poder así minorar los efectos de la celulitis
  • Sobrepeso y obesidad. Además de traer consigo otro tipo de enfermedades y problemas, sí, también provocan celulitis. Y es que en estos casos la acumulación de células grasas es mucho mayor
  • ¿Haces ejercicio? ¡Es muy importante tener una vida activa! Al no hacer ejercicio, los músculos se atrofian , se ralentiza nuestro organismo y acumulamos más grasa y..¡viene nuestra querida celulitis!
  • Y tu dieta, ¿controlas tu dieta? Es muy importante. Dietas con un alto aporte calórico y ricas en grasas saturadas, favorecen también la aparición de celulitis
  • Otros factores, como el estrés y la falta de sueño también provocan la aparición de ésta.

Y ahora que sabes cuáles son los factores que la provocan..¿Cómo puedes eliminarla? ¡Aquí te dejamos algunas soluciones en función de cuál sea tu causa!

  • Haz ejercicio todos los días, además potencia ejercicios para la eliminación de la misma con ejercicios que potencien su eliminación. Aquí puedes echarle un vistazo
  • Bebe mucha agua, bebe al menos dos litros de agua al día
  • Hazte masajes drenantes, de abajo hacia arriba. Existen aparatos que ayudan a remover las células grasas promoviendo así la eliminación de la celulitis. Aquí os dejamos información sobre algunos 
  • Lleva a cabo una alimentación saludable. Elimina por completo las grasas saturadas, los alimentos procesados y con un elevado aporte calórico. Incrementa el consumo de fruta y verdura en tu día a día
  • Nutre tu cuerpo por dentro y por fuera para combatir la celulitis. Utiliza alguna crema que favorezca su desaparición, ¡nunca está de más hacerlo!
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