por cristina | May 16, 2019 | Consejos Saludables
Con la llegada de la primavera, la energía parece que se esfuma..¿No te pasa? Por eso hoy os dejamos algunos alimentos que nos activan para sobrellevar la primavera 😀 Cuando nos sentimos un poco desvanecidos, sin energía..¡Y acudimos a bebidas energéticas, café..!...
por cristina | May 16, 2019 | Consejos Saludables
Hoy os hablamos sobre algunas recetas para hacer zumos naturales, para incrementar la ingesta de fruta y verdura. ¿Te cuesta trabajo comerlas? Si la respuesta es sí.. ¡Estás en el lugar adecuado! Expertos en salud recomiendan tomar al día aproximadamente unas 5 a 9...
por cristina | May 15, 2019 | Consejos Saludables
Hoy os queremos hablar de aquellos alimentos que nos hacen incrementar la masa muscular en nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo está formado entre otros por grasa, hueso.. ¡Y músculo! ¿Sabes lo importante de tener una buena masa muscular? Muchos se creen que el tema de la...
por cristina | May 9, 2019 | Consejos Saludables
Hoy os hablamos de un descubrimiento que hemos hecho. Y es que cada día sentimos mas esa necesidad de aportar una dosis extra de energía que nos permita estar activos. Si quieres saber mas de que hablamos no te pierdas nuestro artículo de hoy. Ideal para deportistas,...
por cristina | May 8, 2019 | Consejos Saludables
Hoy queremos hablaros sobre alimentos naturales con propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudarnos a eliminar esa sensación de de hinchazón causada por muchas enfermedades. Es verdad que hay inflamaciones puntuales, por una causa en concreto, pero hay personas...
por cristina | May 7, 2019 | Consejos Saludables, Sin categoría
Hoy comenzamos el mes de mayo compartiendo algunos alimentos de temporada: fruta y verdura del mes de mayo. ¿Sabes cuáles son? ¡Os hablamos sobre ellos! 😀 Como en otros meses, queremos comenzarlos hablando de los alimentos de temporada y como en Viviendo Sano...
