por cristina | Mar 19, 2019 | Consejos Saludables
Siempre asociamos a la grasa con algo malo para nuestro organismo. Pero no es así.. ¡Hoy os hablamos más sobre ésto! Las grasas, también denominadas como lípidos, son necesarias para nosotros. Nuestro organismo, necesita la grasa para sobrevivir. ¿Lo sabías? Eso si,...
por cristina | Ene 24, 2019 | Consejos Saludables
¿Cómo cuidar nuestra piel en invierno? En verano, solemos tener más cuidado de la piel ya que el sol incide de forma más directa y la protegemos pero..¿Y en invierno? No te pierdas estos consejos 😀 En invierno, también es importante tener cuidado de la misma y...
por cristina | Ene 17, 2019 | Consejos Saludables
¿Ejercicio en ayunas? Muchas veces no sabemos cuándo es el mejor momento para practicar ejercicio, y desde aquí debes saber que depende de muchos factores será recomendable para ti o no ¿Cuáles son esos factores? El principal factor es tu objetivo. Depende si quieres...
por cristina | Ene 9, 2019 | Consejos Saludables
Después de las fiestas..¿Quién se ha librado de coger algunos kilos de más? Es lo normal, no te preocupes.. ¡Por eso os dejamos el primer paso para empezar a eliminar esos excesos! ¿Quieres saber más? ¡No te pierdas este artículo, tenemos un regalo! 😀 Comidas con los...
por cristina | Dic 5, 2018 | Consejos Saludables
Ir a hacer la compra, a veces es el principal de nuestros problemas: compramos lo que no debemos y si lo tenemos en la despensa..¡Picamos! Hoy te dejamos algunos consejos para evitarlo, ¡No te lo pierdas! 😀 Seguro que te suena, que cuando vas a comprar echas lo que...
por cristina | Dic 4, 2018 | Consejos Saludables
Ahora que ya ha llegado, os dejamos una serie de recetas para aquellos que queráis combatir el frío de forma saludable y controlar vuestro peso este invierno 😀 Para eso, os dejamos algunas recetas de purés y cremas que puedes hacer en casa con alimentos naturales que...
