Cenas ligeras, ¿Cómo conseguirlo?

Cenas ligeras, ¿Cómo conseguirlo?

¿Cenas ligeras? Hoy te decimos cómo conseguirlas. Las cenas es una comida más, pero es muy importante llevarlas a cabo de forma saludable y ligera. ¡Los atracones por la noche son los peores! Ten cuidado 😬 ¿Qué ocurre con las cenas? Llegamos de trabajar tarde, todo el...
¿A media mañana? ¡Castañas!

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¿A media mañana? ¡Castañas! Siempre os hemos recomendado los frutos secos para media mañana y ahora que estamos en otoño..¡Disfrutemos de los frutos secos de temporada! 🌰 Debes hacer cinco comidas al día, para mantener así la glucosa en sangre estable y no tener picos...