Beneficios y Propiedades del té..¿Cuál es tu favorito? Hoy os queremos hablar de los diferentes tipos de tés que existen, sabores, olores, beneficios, propiedades..

Mucha gente, ni siquiera ha probado un té en su vida. Por eso hoy, os hablaremos sobre las diferencias existentes y sobre los beneficios de éstos para con nuestro organismo. ¿Los conoces?

Aunque la mayoría, conocemos los tés más comunes no son los únicos.. ¡Existen tés más allá del té verde, negro y rojo! 😜😜 ¡No te lo pierdas, aquí empezamos!

  • Té blanco. Debe su color a la falta de existencia de clorofila, por la zona en la que crece la planta. Es el más rico en antioxidantes, por lo que previene el envejecimiento prematuro de las células de nuestro cuerpo
  • Té verde. Uno de los más comunes y conocidos. Es vaso dilatador, diurético y contiene flúor, lo que hace que tengamos unos dientes más saludables
  • Té azul. Podemos decir que anda a caballo entre el té verde y el té negro, aunque su sabor es más parecido al té verde. Entre sus propiedades podemos destacar que mejora y refuerza nuestras defensas, nos ayuda a reducir el colesterol y además combate la hipertensión arterial
  • Té negro. Al igual que el té verde, es uno de los más conocidos. Si lo que más buscas en una taza de té es que te porte energía, éste es perfecto para ti. Al igual que el resto, es diurético y antioxidante
  • Té amarillo. ¿Has oído hablar alguna vez de esta variedad de té? Si no..¡Te interesa! Es una variedad de té rica en vitaminas del grupo B, B1, B2 y C así como de ácido fólico, también es antioxidante y es bueno para la vista. Eso sí..¡cuidado! Mancha los dientes, debemos lavarlos tras ingerirlos
  • Té rojo. Si quieres perder peso..¡Es más que recomendable! Acelera el metabolismo. Además, nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo
  • Té Rooibos. Realmente, no es un té. Se comercializa como tal por su parecido pero..¡No lo es! Si lo que quieres evitar la cafeína es perfecto para ti , pues contienen una menor cantidad que el resto. ¡Es perfecto para relajarte!
  • Té Chai. ¿Lo has probado alguna vez? Contiene diferentes especias que hacen que su sabor sea muy especial. Según estudios realizados, es bueno para personas con Alzheimer
  • Té Earl Grey, ¡Típico inglés! Si vas por Inglaterra, será el que encuentres en la mayoría de los establecimientos. Es ideal para combatir los resfriados, además, dicen que nos ayuda a sentirnos mejor cuando pasamos por un depresión

Y estos..¡Son solo algunos! 😜 Después de leer este post, ¿Con cuál te quedas? Son muy saludables así que desde Viviendo Sano..¡Os lo recomendamos!