¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?

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¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio? En función de cuál sea tu objetivo, te conviene hacer ejercicio a una hora u otra. ¿Sabes por qué? ¿Conoces cuál es la mejor hora para ti?  Es muy importante hacer ejercicio a diario, ya no solamente para poder controlar...
¿Dormir mal engorda? ¡Hoy te lo contamos!

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¿Dormir mal engorda? ¡Hoy te lo contamos!   ¿Por qué debemos descansar bien? ¿Por qué es tan importante? Debes conocer que es muy importante para la salud, para tu bienestar y para el control de tu peso. ¿Por qué? ¡No te lo pierdas! ¿Por qué hoy hablamos sobre ésto?...
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